Når du møter noen nye, hvor lang tid tar det deg å størrelse opp ham eller henne og komme med ditt førsteinntrykk?
De fleste vil si mindre enn et minutt, men vitenskapen beviser at det er mye kortere tid enn det. Psykologer ved Princeton har funnet gjennom en serie studier at det bare tar folk en tidel av et sekund å gjøre en første vurdering av noen, først og fremst basert på kroppsspråk. Og når du først er kommet forbi den første dommen? Mest kommunikasjon er fremdeles ikke verbal. I sin bok Silent Messages diskuterer Dr. Albert Mehrabian det faktum at bare 7% av kommunikasjonen er gjennom ord; resten av det kommer fra stemmelig signaler og ikke-verbale meldinger, som ansiktsuttrykk og holdning.
For å si det enkelt, hvis du ikke er klar over hvordan andre kommer til deg og hvordan du kommer til dem, savner du det store flertallet av menneskelig interaksjon. Hvis du er en ambisiøs ung profesjonell, kan det å forstå disse ledningene føre til eller ødelegge karrieren din. Og hvis du ønsker å bevege deg oppover i karrierestigen, kan det å utnytte kunnskapen din om kroppsspråk gi deg en stor fordel på kontoret, foran klienter eller i andre profesjonelle situasjoner. En nøyaktig, hurtiglesing kan være forskjellen mellom å imponere sjefen din og å falle flat foran kollegene.
Alt dette bringer selvfølgelig et viktig spørsmål: Hvordan vet du om du leser kroppsspråk riktig?
Hvis du ikke er sikker, er du heldig: Greater Good Science Center ved University of California i Berkeley har utviklet en vanskelig kroppsspråkquiz for å teste om du kan gjette riktig hvilke følelser folk uttrykker. (Tenk: Føler noen seg flau eller underholdt? Å uttrykke interesse eller bare være høflige?) Forskjellene er ofte mer subtile enn du skulle tro.
Ta spørsmålet om 20 spørsmål - få tips underveis om hva du skal se etter i folks ansiktsuttrykk. Og hvis poengsummen din ikke er så høy som du ønsker, kan du sjekke ut denne ressursen for å bli mer bevisst på forskjellige typer nonverbale signaler, og begynn å fokusere på uregelmessigheter med disse signalene.
Med litt arbeid vil du være en kroppsspråklesningsmaskin på kort tid.
